Hỏi: Cách khắc phục tác dụng phụ của thuốc tránh thai?

Đáp:

Thuốc tránh thai là phương pháp tránh thai dựa trên cơ sở tăng giảm hormone thường gây ra các phản ứng phụ với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Sau đây là một sô’ giải pháp cho các bạn để khắc phục các vân đề thường gặp nhâ’t:

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai

– Đau đầu, chóng mặt, tức ngực: Hãy kiên nhẫn. Đây chí là những biếu hiện thường gặp khi bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai. Chúng sẽ nhanh chóng biến mâ’t.

Nếu tình trạng này kéo dài, hãy thử đổi sang một nhãn hiệu thuốc khác.

  • Buồn nôn: Triệu chứng này sẽ hết sau một vài tháng. Nếu dùng thuốc đường uống, hãy ăn một thứ gì đó ngay sau khi uống. Nếu là đặt vòng tránh thai hoặc dùng miến dán thì tốt nhất nên chuyến sang phương pháp khác.
  • Ra máu: Đây là phản ứng phụ nặng nhâ’t mà phụ nữ có thể gặp phải khi sử dụng các phương pháp tránh thai. Hiện tượng này thường xảy ra bâ’t ngờ, không dự đoán được.

Cách khắc phục đơn giản là uống thuốc tránh thai vào một giờ nhâ’t định trong ngày. Đặc biệt, khi dùng các loại thuốc ngừa thai chỉ có loại kích thích tô’ nữ progestagen như: thuốc tránh thai khẩn cấp, mini pill, hoặc cây que hormone… cũng dễ chảy máu do niêm mạc cổ tử cung rất mỏng.

Ngược lại, cũng có trường hợp bị “rút ngắn” chu kì kinh nguyệt, thậm chí biến mất hoàn toàn. Nếu thây quá lo lắng hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể được khuyên dùng thuốc chông sưng tây như ibuprofen hoặc dùng thêm các loại thuốc có chứa hormone estrogen.

  • Giảm ham muốn: Khi gặp tình trạng này hãy chuyển sang một loại thuốc khác. Ở một sô’ phụ nữ, sau khi chuyển sang các loại thuôc có chứa nhiều hormone nam hơn thì nhu cầu tình dục lại trở lại bình thường. Nếu không được hãy thử một phương pháp tránh thai mới.

Tâm trạng không ổn định. Nếu các phương pháp tránh thai là “thủ phạm” khiên tâm tính trở nên thâ’t thường thì hãy chọn một phương pháp khác không chứa hormone. Đổng thời bạn cũng có thể hỏi bác sĩ để được dùng thêm thuôc chống suy nhược thần kinh.

Hỏi: Những trường hợp nào không nên sử dụng thuốc tránh thai?

Đáp:

Những trường hợp sau đây không nên sử dụng thuốc tránh thai:

  • Mắc bệnh viêm gan, viêm thận câp và mãn tính

Phụ nữ mắc chứng bệnh này tuyệt đõỉ không được sử dụng thuôc tránh thai bởi khi vào cơ thế, thuốc tránh thai bị phân hóa ở gan sau đó bài tiết qua thận, làm tăng ”gánh nặng” cho gan và thận, từ đó gây tổn thương nghiêm trọng đên quá trình bài tiết các châ’t cặn bã ra khỏi cơ thể. Lâu dần bệnh viêm gan, viêm thận ngày càng nghiêm trọng khó mà chữa trị.

  • Mắc các bệnh về tim mạch hay suy nhược chức năng tim mạch.

Thành phần estrogen trong thuốc tránh thai ngăn chặn sự lưu thông của các phân tử nước, natri (Na). Điều đó, đổng nghĩa với việc hệ thông tim mạch phải tăng công suâ’t hoạt động. Dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài sẽ gây quá tải cho hệ tim mạch, dễ dàng làm bệnh trở nên trầm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

  • Mắc bệnh cao huyết áp.

Những câu hòi đáp về phòng tránh thai an toàn

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, uống thuôc tránh thai làm tăng huyết áp ở số ít phụ nữ. Do đó, nêu mắc chứng cao huyết áp, không nên sử dụng thuốc tránh thai gây hại cho sức khỏe.

  • Mắc bệnh tiểu đường hoặc có bệnh sử gia đình mắc bệnh này.

Do sau khi dùng thuốc, lượng đường trong máu tăng nhẹ, mầm mống gây bệnh tiểu đường có nguy cơ phát tác. Đặc biệt đối với những phụ nữ đã từng hoặc đang mắc bệnh này, mức ảnh hưởng cao hơn.

  • Mắc chứng căng tiến tuyến giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức).

Nêu chưa được chữa trị dứt điểm, tốt nhất không nên sử dụng thuốc tránh thai.

  • Mắc u vú lành tính, ung thư tử cung và các loại ung thư ác tính khác.

Để tránh ảnh hưởng xấu đên sức khỏe cũng như không làm tác nhân gây hại thêm cho bệnh, không nên uống thuốc tránh thai khi mắc phải những chứng bệnh trên.

  • Mắc chứng tắc nghẽn mạch máu dù là ở quá khứ hay hiện tại.

Khi mắc chứng tắc nghẽn mạch máu như: tắc nghẽn mạch máu não, nhồi máu cơ tim, viêm động mạch vành… nên tránh xa thuốc tránh thai. Bởi estrogen trong thuốc có thế làm tăng khả năng đông máu, gây thêm áp lực cho huyết quản vốn đang mắc bệnh.

  • Mắc bệnh đau đẩu mãn tính, đặc biệt đau nhức thái dương.

Những đối tượng này cũng không nên dùng thuôc tránh thai để tránh làm cho bệnh tình nghiêm trọng thêm.

  • Kinh nguyệt ít, không đều.

Tốt nhất không nên dùng thuốc tránh thai trong trường hợp này. Nguyên nhân là do, nêu sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể làm thành tử cung co lại, giảm lượng kinh nguyệt. Do đó gây rối loạn nội tiết của cơ thế, không tốt cho sức khỏe.

  • Thời kỳ cho con bú.

Thuốc tránh thai có thể làm giảm lượng sữa được tiết ra ngoài, đổng thời làm giảm châ’t lượng sữa mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và con. Do đó, khuyến cáo chị em không nên dùng thuốc tránh thai trong thời gian này để đảm bảo sức khỏe.

Hỏi: Các loại thực phẩm nên ăn khi uống thuốc tránh thai?

Đáp:

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì nên bổ sung vitamin tổng họp hàng ngày. Việc này không hề thừa. Ngoài ra, cần hỗ trợ cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.

Rất nhiều chị em lựa chọn thuôc tránh thai làm phương pháp tránh thai hàng ngày. Theo khuyên cáo của các hãng sản xuất thì loại thuốc tránh thai nào cũng có những tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, vòng kinh không ổn định… Ngoài ra, có một điều mà chị em có thể chưa biết, đó là có một SỐ loại thuốc kê theo toa, trong đó bao gồm cả thuốc tránh thai khi vào cơ thể có thể gây trở ngại cho sự hấp thụ hoặc sử dụng các châ’t dinh dưỡng.

Ví dụ, thuốc tránh thai có thể làm cạn kiệt các vitamin và khoáng chất trong cơ thể của bạn, bao gồm vitamin B6, B12, c, axit folic, magnesium, và kẽm… Và bởi vì biện pháp tránh thai thường được thực hiện trong một thời gian dài nên nêu dùng thuốc tránh thai lâu dài có thể dẫn đến cả các hiệu ứng khác là thiếu hụt chât dinh dưỡng.

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì nên bô’ sung vitamin tổng hợp hàng ngày. Việc này không hề thừa. Ngoài ra, cần hỗ trợ cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.

Một số loại thực phẩm cung câp nhiều chât dinh dưỡng hơn hẳn và rất có lợi nếu chị em bổ sung trong thời gian uôhg thuôc tránh thai.

  • Đậu lăng: Đậu lăng là một nguồn axit folic tuyệt vời. Loại đậu này cũng râ’t giàu protein và chat xơ. Thêm vào đó, không giông như đậu khô, đậu lăng dễ chê biến và chê biến nhanh chóng. Vậy nên, chị em có thể chọn đậu lăng cho các bữa ăn của mình, tốt nhâ’t cho bửa trưa.
  • Hạt điểu: Hạt điều cung câp cả hai khoáng chất là magiê và kẽm. Hạt điều cũng chứa ít chất béo và ít calo hơn so với hâu hết các loại hạt khác. Vậy nên, khi ăn hạt điều, chị em cũng không phải lo lắng quá đến chuyện tăng cân.
  • Rau bina: Rau bina còn được gọi là một siêu thực phẩm (superfood) bởi nó là một nguồn dồi dào vitamin B6, axit folic, và magiê – chưa kể đến vitamin A và K. Rau bina có thế chê’biến được theo nhiều cách, xào nhẹ, ăn cùng món trứng tráng hoặc ăn sống…
  • Cà chua, nước ép rau củ: Các loại rau củ, đặc biệt là cà chua có chứa tâ’t cả các vitamin c như trong nước cam, nhưng lại chỉ chứa một nứa lượng đường và calo so với nước cam. Để uống loại nưóc này cả ngày, chị em có thể bảo quản trong tủ lạnh.
  • Hải sản: Hải sản, bao gổm cả trai, sò, cua và cá hổi… là tâ’t cả các nguồn vitamin BI2 và kẽm tốt. Ăn hải sản đổng nghĩa với việc duy trì tình trạng khỏe mạnh của tế bào thần kinh và hổng cẩu, tăng cường hệ miễn dịch của co thể…