Tại sao hay bị viêm họng? Nguyên nhân và biện pháp phòng tránh

Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao bạn hay bị viêm họng trong khi những người khác thì ít hơn? Nguyên nhân của viêm họng không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, đó là triệu chứng của nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn gây nên.

Việc bạn biết được tại sao hay bị viêm họng là một trong những yếu tố then chốt giúp bạn phòng tránh và điều trị viêm họng hiệu quả.

Tại sao hay bị viêm họng?

Virus và vi khuẩn là hai nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh viêm họng.

Viêm họng do virus

Nhiều bệnh viêm họng là do nhiễm vi rút, chẳng hạn như:

  • Cảm lạnh thông thường
  • Bệnh cúm (cảm cúm)
  • Bệnh sởi
  • Thủy đậu
  • Bệnh Coronavirus 2019 (COVID-19)

Viêm họng do nhiễm khuẩn

Nhiều bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra co thể gây viêm họng. Phổ biến nhất là Streptococcus pyogenes (liên cầu nhóm A) gây viêm họng. Các triệu chứng bao gồm: Ho có đờm, sốt trên 38 độ, xuất hiện mảng trắng trên amidan, vùng cổ sưng đau… Bạn có thể cần kháng sinh để chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng.

Viêm họng do nguyên nhân khác

Các nguyên nhân khác gây viêm họng gồm:

Tư vấn xuất tinh sớm - Sức khỏe giới tính
  • Dị ứng: Dị ứng với ông thú cưng, nấm mốc, bụi và phấn hoa có thể gây viêm họng. Tình trạng viêm họng có thể trở nên phức tạp hơn khi dịch mũi chảy nhiều.
  • Không khí khô: Không khí trong nhà khô có thể khiến cổ họng của bạn cảm thấy thô ráp và ngứa ngáy. Thở bằng miệng – thường là do nghẹt mũi mãn tính – cũng có thể gây khô, đau họng và dẫn đến viêm họng.
  • Chất kích ứng: Ô nhiễm không khí ngoài trời và ô nhiễm trong nhà như khói thuốc lá hoặc hóa chất có thể gây ra viêm họng mãn tính. Hút thuốc lá, uống rượu và ăn thức ăn cay cũng có thể gây kích ứng cổ họng của bạn.
  • Căng cơ: Viêm họng có thể đến khi các cơ cổ họng của bạn bị căng trong lúc bạn la hét, nói to hoặc nói chuyện trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi.
  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): GERD là một chứng rối loạn hệ tiêu hóa, trong đó axit dạ dày trào ngược lên đường thực quản. Các dấu hiệu hoặc triệu chứng khác có thể bao gồm ợ chua, khàn giọng, trào ngược dịch dạ dày và cảm giác có khối u trong cổ họng.
  • Các khối u: Các khối u ung thư của cổ họng, lưỡi hoặc thanh quản có thể gây đau họng, viêm họng. Các dấu hiệu hoặc triệu chứng khác có thể bao gồm khàn giọng, khó nuốt, thở ồn ào, nổi cục ở cổ và có máu trong nước bọt hoặc đờm.

Ai hay bị viêm họng?

Mặc dù ai cũng có thể bị viêm họng, nhưng một số trường hợp dễ bị mắc bệnh hơn, bao gồm:

  • Trẻ em và thanh thiếu niên: Trẻ em từ 3 đến 15 tuổi có nhiều khả năng bị viêm họng, bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn phổ biến nhất liên quan đến viêm họng.
  • Người tiếp xúc với khói thuốc lá: Hút thuốc lá và khói thuốc có thể gây kích ứng cổ họng. Việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ ung thư miệng, cổ họng và thanh quản.
  • Người có tiền sử bệnh dị ứng: Dị ứng theo mùa hoặc các phản ứng dị ứng liên tục với bụi, nấm mốc hoặc lông vật nuôi làm cho khả năng bị viêm họng cao hơn.
  • Nhiễm trùng xoang mãn tính hoặc thường xuyên: Dịch tiết ra từ mũi của bạn có thể gây kích ứng cổ họng của bạn hoặc làm lây lan nhiễm trùng.
  • Khả năng miễn dịch suy yếu: Nói chung, bạn dễ bị nhiễm trùng hơn nếu sức đề kháng của bạn thấp. Các nguyên nhân phổ biến làm giảm khả năng miễn dịch bao gồm HIV, tiểu đường, điều trị bằng thuốc hóa trị, căng thẳng, mệt mỏi và chế độ ăn uống kém.

Phòng tránh viêm họng

Cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm họng là tránh các virus, vi khuẩn gây ra chúng là thực hành vệ sinh tốt. Hãy làm theo những lời khuyên sau của Sức Khỏe Giới Tính:

  • Rửa tay kỹ lưỡng và thường xuyên trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước và sau khi ăn, sau khi hắt hơi hoặc ho.
  • Tránh chạm tay vào mắt, mũi hay miệng.
  • Tránh dùng chung thức ăn, ly uống nước hoặc đồ dùng.
  • Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy và vứt đi, sau đó rửa tay. Khi cần thiết, hãy hắt hơi vào khuỷu tay của bạn.
  • Sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn để thay thế cho việc rửa tay khi không có xà phòng và nước.
  • Thường xuyên vệ sinh và khử trùng điện thoại, tay nắm cửa, công tắc đèn, điều khiển từ xa và bàn phím máy tính. Khi bạn đi du lịch, hãy lau sạch điện thoại, công tắc đèn và điều khiển từ xa trong phòng khách sạn của bạn.
  • Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh hoặc có các triệu chứng viêm họng.
  • Pha Thuốc ho Bảo Thanh cùng nước ấm và uống mỗi ngày

Lời kết

Viêm họng có thể gây khó chịu, nhưng hầu hết không nghiêm trọng và chúng thường biến mất nhanh chóng. Các biện pháp điều trị tại nhà có thể làm dịu các triệu chứng viêm họng. Tuy nhiên, nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, dai dẳng hoặc khó thở thì bạn nên đi khám bác sỹ.

Hy vọng câu trả lời của Sức Khỏe Giới Tính ở trên cho câu hỏi “Tại sao hay bị viêm họng?” giúp bạn có được những kiến thức cần thiết về bệnh viêm họng và cách phòng tránh hiệu quả.