Tình dục là một nhu cầu sinh lý rất bình thường của con người, nhất là khi con người bắt đầu vào giai đoạn dậy thì. Cao trào nhất là khi chúng ta bắt đầu giai đoạn trưởng thành, ở thời điểm này nhu cầu ân ái của nam lẫn nữ đều rất cao và cũng là giai đoạn thụ thai tốt nhất. Với phụ nữ khoảng thời gian lý tưởng để giao hợp và thụ thai tốt nhất là khi đủ 18 tuổi cho đến 35 tuổi.
Ở khung tuổi này phụ nữ có sức khoẻ ổn định, chức năng sinh sản hoạt động tốt nhất, việc mang thai và sinh con cũng không gặp nhiều rủi ro. Và hơn cả thế là dù có sinh thêm nhiều con thì quá trình hồi phục của người mẹ cũng tốt hơn khi cơ thể đã bắt đầu vào thời điểm lão hoá.
Nhu cầu tình dục của phụ nữ qua từng độ tuổi
Giai đoạn dậy thì 13 – 18 tuổi
Giai đoạn dậy thì sẽ bắt đầu khi bé gái 12 – 13 tuổi tuỳ vào chế độ ăn uống và thể trạng của mỗi người. Với những bé được ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tham gia thể thao thường xuyên thì đôi khi độ tuổi dậy thì sẽ đến đúng tuổi. Chúng ta sẽ thấy bé cao nhanh hơn, tóc dày và đen hơn, phần ngực phát triển to hơn. Vài năm tiếp theo bé gái sẽ có thêm kinh nguyệt, bộ phận sinh dục phát triển nhiều lông rậm rạp hơn.
Tuổi dậy thì khiến bé gái có nhiều thay đổi về ngoại hình và tâm lý cần có sự hỗ trợ từ bậc cha mẹ
Kinh nguyệt là hiện tượng dậy thì rất rõ rệt ở bé gái, đánh dấu một giai đoạn mới, từ một bé gái trở thành một thiếu nữ và đã có khả năng làm mẹ. Gia đình có con gái vào tuổi dậy thì nên để ý đến con nhiều hơn, thường xuyên quan sát cũng như tâm sự để thấu hiếu được cảm xúc của con gái. Dậy thì không chỉ thay đổi về mặt vóc dáng, bên trong cơ thể còn thay đổi cả ở tâm tư tình cảm.
Bé gái tuổi dậy thì rất nhạy cảm và luôn có nhiều thắc mắc về các thay đổi trên cơ thể của mình. Lần đầu có kinh nguyệt sẽ khiến bé rất lo lắng và bối rối, lúc ấy bé sẽ cần sự hướng dẫn, hỗ trợ từ mẹ, cô dì hoặc chị gái. Tuổi mới lớn là lúc các cô gái nhận biết được những ham muốn tình dục trong cơ thể mình. Cảm thấy rất hứng thú với việc gần gũi bạn khác giới, tò mò chuyện ấy sẽ diễn ra như thế nào. Tuy ngày này rất thoáng chuyện tình dục nhưng khung tuổi này vẫn chưa là độ tuổi đủ chín chắn để trải nghiệm tình dục.
Giai đoạn trưởng thành 20 – 30 tuổi
Khi đã bước qua tuổi dậy thì, con gái bước sang giai đoạn tuổi trưởng thành, họ đã thích nghi với những biến đổi của cơ thể, đã có kinh nghiệm để giải quyết các thay đổi đó. Lúc này cơ thể đã phát triển hầu như là hoàn thiện, tình trạng nổi mụn cũng giảm hẳn, kinh nguyệt cũng đều đặn hơn, kích thước ngực đã không còn thay đổi. Song song đó là nhu cầu về tình dục mỗi ngày một tăng cao, họ muốn gần gũi với người khác giới nhiều hơn.
Đây mới chính là độ tuổi lý tưởng nhất để trải nghiệm thực tế chuyện quan hệ tình dục. Ở tuổi dậy thì là lúc để bé gái tìm hiểu, thu thập thông tin về tình dục giữa nam và nữ. Và mẹ, cô, chị gái sẽ là những người hướng dẫn tuyệt vời về vấn đề tình dục cho các cô thiếu nữ mới lớn, giúp họ hiểu được việc quan hệ nam nữ diễn ra như thế nào. Cần những biện pháp ngừa thai nào an toàn và nên suy nghĩ thật kỹ khi quyết định trao thân cho người khác phái.
Tình dục ở tuổi trẻ sung mãn và thú vị hơn rất nhiều
Phụ nữ ở giai đoạn này là lúc cơ thể sung mãn chuyện ấy nhất, nhu cầu tình dục hầu như là cao nhất trong tất cả các độ tuổi. Có thể nói tuổi trưởng thành là thanh xuân đẹp đẽ nhất của phái đẹp, vừa xinh đẹp vừa tự tin là một vũ khí thu hút phái mạnh. Vì thế mà các chuyên gia khuyên phụ nữ nên kết hôn ở khung tuổi 25 – 30 tuổi, là độ tuổi đẹp nhất để thu hút người khác giới, vừa dễ dàng thụ thai, quá trình hồi phục sau vượt cạn cũng nhanh hơn.
Giai đoạn trung niên 30 – 50 tuổi
Có rất nhiều nghiên cứu cho rằng phụ nữ có một thời điểm là “hồi xuân” rơi vào khung tuổi từ 40 đến 50 tuổi. Lúc này họ đã trải qua quá trình vượt cản, tuy sự dẻo dai không còn như thời con gái nhưng sức khoẻ cũng đã lấy lại được cân bằng. Ham muốn tình dục ở tuổi trung niên lại trở lại thời kỳ sung mãn như lúc chưa lập gia đình. Theo khoa học thì khi cơ thể bắt đầu vào lão hoá thì chức năng sinh sản của bị ảnh hưởng, sự rối loạn nội tiết tốt chính là nguyên nhân dẫn đến sự “hồi xuân” này.
Tuổi trung niên nhiều âu lo khiến phụ nữ nhanh già và cần được quan tâm nhiều hơn
Nếu bạn là phụ nữ đã qua 30 tuổi, vẫn chưa có con thì khả năng mang thai cũng bị hạn chế khá nhiều. Tăng nguy cơ dị tật thai nhi, tỷ lệ sẩy thai, sinh non cũng cao hơn khi còn trẻ tuổi. Thực tế dù là tuổi trẻ hay trung niên thì nhu cầu tình dục của phụ nữ đều sẽ có nhưng tuỳ vào thể trạng sức khoẻ mà ham muốn cao hay thấp. Có rất nhiều cặp vợ chồng dù đã ở tuổi trung niên nhưng tần suất quan hệ vẫn cao như các cặp vợ chồng trẻ.
Từ đây cho chúng ta thấy rằng, phụ nữ cũng giống với nam giới, họ cũng cần tình dục và tình dục cũng là một điều không thể thiếu để duy trì hôn nhân. Có một điều chúng ta phải công nhận rằng đàn ông lúc nào cũng sẽ có nhu cầu tình dục cao hơn nữ giới nhất là khi họ bắt gặp những hình ảnh nóng bỏng, mát mẻ. Còn với phái đẹp thì họ sẽ động tình động tâm khi tìm được người đàn ông của đời mình và sẽ không tuỳ tiện quan hệ với những người mà họ không có tình cảm.
Giai đoạn lớn tuổi 50 tuổi trở lên
Phụ nữ càng lớn tuổi không chỉ chức năng sinh sản bị lão hoá mà hầu hết các chức năng khác cũng bị ảnh hưởng. Nhu cầu ham muốn bị giảm là do lượng nội tiết tố trong cơ thể bị sụt giảm, đối với họ tình dục không còn cần thiết như ở những giai đoạn trước vì giờ đây việc làm hàng đầu mà phụ nữ quan tâm là bảo vệ sức khoẻ của mình. Dù nam hay nữ càng lớn tuổi càng dễ mắc nhiều bệnh như tim mạch, đau nhứt xương khớp, giảm trí nhớ, huyết áp, tiểu đường,…chính vì vậy mà việc quan hệ tình dục cũng giảm về mặt tần suất và hứng thú.
Càng lớn tuổi phụ nữ càng mong muốn có một cuộc sống ổn định và vui vẻ
Ở tuổi trẻ thì phụ nữ cần nhan sắc để thu hút sự quan tâm từ người khác giới, tuổi trung niên thì họ vẫn cần nhan sắc nhưng cao hơn nữa là sự chăm sóc, yêu thường từ người bạn đời. Ở tuổi già phụ nữ không còn yêu cầu quá nhiều về nhan sắc nhưng lại rất cần sự quan tâm từ người chồng, con cháu của mình. Có thể thấy rằng ở mỗi một độ tuổi phụ nữ có những mong muốn khác biệt, thanh xuân thì muốn đẹp muốn yêu, khi đã lớn tuổi thì cần sự bình yên, một cuộc sống yên ả bên người mình thương.
Nhu cầu tình dục của phụ nữ qua sự thay đổi hormone Estrogen
Thời điểm rụng trứng
Dấu hiệu nhận biết giai đoạn rụng trứng ở phu nữ là nhiệt độ cơ thể tăng so với bình thường, cảm thấy mệt mỏi và hay bị đau đầu. Ngoài ra, còn hay bị căng, đau nhức ngực và biến đổi lớn nhất là ở dịch tiết âm đạo giống với lòng trứng gà. Và nhất là ham muốn tình dục ở thời điểm rụng trứng cũng sẽ cao hơn những giai đoạn khác. Rụng trứng là thời điểm tuyệt vời dễ dàng thụ thai đối với các nàng mong muốn sinh con.
Trong tất cả những giải đoạn của cơ thể phụ nữ thì rụng trứng là lúc lượng hormone Estrogen sản sinh cao nhất, khiến cho họ muốn gần gũi với nam giới nhiều hơn. Với cặp đôi muốn sinh con thì hãy tận dụng thời điểm rụng trứng để thụ thai, còn với cặp đôi chưa có kế hoạch mang thai nên cẩn thận khi quan hệ vào ngày nguy hiểm. Bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai bao cao su, thuốc tránh thai hàng ngày,…thay vì quan hệ xuất tinh ngoài vì biện pháp này vẫn có tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn khá cao.
Thời điểm hành kinh
Khi phụ nữ bắt đầu chu kỳ hành kinh cơ thể sẽ cảm thấy rất khó chịu, ngực căng đau, kích thước to hơn bình thường. Ra nhiều mồ hồi, hay cáu gắt và cực kỳ thèm ăn tất cả là do sự mất cân bằng về nội tiết tố khiến cơ thể nữ giới có những biến đổi tuỳ theo giai đoạn. Có nhiều bạn nữ có nhu cầu tình dục cao dù là đang trong giai đoạn hành kinh như vẫn muốn được ân ái với người yêu. Thực tế quan hệ ngày đèn đỏ có thể giúp bạn giải toả áp lực nhưng nên sử dụng bao cao su để hạn chế viêm nhiễm vùng kín cũng như dính máu kinh lên “cậu nhỏ”.
Một số bạn nữ khác do chu kỳ kinh nguyệt có quá nhiều ảnh hưởng như đau bụng, đau lưng, mệt mỏi khiến nhu cầu tình dục của họ cũng không còn nhiều. Vì thế ham muốn tình dục vào thời điểm hành kinh mỗi người phụ nữ sẽ có mong muốn khác nhau, tuỳ vào thể trạng và cơ địa. Tuy nhiên lời khuyên chân thành dành cho các cô nàng là khi đến tháng hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước ấm, hạn chế vấn động thể dục thể thao mạnh. Có thể bạn sẽ rất thèm ăn nhưng chỉ nên ăn những thức ăn dễ tiêu hoá vì khi tới tháng bạn sẽ thường bị khó tiêu hoặc chướng bụng.
Nếu bạn hay bị đau bụng hay dùng túi chườm nóng để làm giảm cơn đau, hoặc uống nhiều nước ấm và ngồi duỗi thẳng hai chân để cơ thể thư giãn. Bên cạnh đau bụng, nhức lưng thì khi tới tháng làn da của phụ nữ cũng bị sần sùi, nổi mụn, kém mịn màng. Bạn nên chăm sóc làn da kỹ lưỡng hơn vào những ngày hành kinh, sau khi kinh kỳ kết thúc thì tự động làn da sẽ mềm mại trở lại, các vết mụn cũng giảm sưng tấy ngay.
Thời điểm bình thường
Phụ nữ dù ở thời điểm nào bình thường, hành kinh hay rụng trứng đều sẽ có nhu cầu tình dục nếu đối phương biết cách khơi gợi và kích thích sự ham muốn của họ. Tuy nhiên mỗi người một thể trạng, có người nhu cầu cao thì cũng có người nhu cầu thấp. Với những người nhu cầu cao thì chỉ trừ những ngày quá mệt còn lại thì mỗi ngày họ đều muốn được ân ái. Còn người phụ nữ nhu cầu thấp thì chỉ khi gần người thương hoặc được kích thích thì ham muốn bản năng mới trỗi dậy.
Tuy nhiên có rất nhiều cô gái có khả năng kiểm soát tốt cảm xúc của mình, họ sẽ không dễ dàng bị đối phương khơi dậy nhu cầu tình dục. Cô ấy biết cách điều chỉnh bản thân mình thông qua nhịp thở, suy nghĩ để có thể đè nén những xúc cảm ham muốn rất bình thường của con người. Phụ nữ khác với đàn ông ở điểm họ chỉ chấp nhận ân ái cùng người họ có tình cảm và có thiện cảm. Nhu cầu tình dục của phái đẹp không đơn thuần chỉ là giải toả nhu cầu sinh lý mà đó là cách họ thể hiện tình cảm dành cho đối phương.
Có một điều bạn nên biết rằng phụ nữ có thể yêu nhiều người trong suốt quãng đời nhưng chỉ có thể sinh con cho người đàn ông có trách nhiệm và có khả năng làm cha. Dù người đàn ông đó có thể không phải là người họ yêu nhất cũng phải phải mối tình sâu đậm nhất, nhưng sẽ là người chồng người cha tốt. Tình yêu không thể trường tồn vĩnh cửu nhưng trách nhiệm làm cha mẹ, tình nghĩa vợ chồng sẽ là thứ theo chúng ta suốt một đời người.
